رياضة تمارين - CC0

إليك 9 أمور يساعد القيام بها في منتصف العمر على زيادة فرص العيش

نشرت صحيفة "نيويورك تايمز "تقريرا للصحفية دانا سميث قالت فيه إن الطريقة التي تعامل بها جسدك وعقلك خلال سنوات منتصف العمر -وهي الفترة التي تُعرّف تقريبا بأنها ما بين سن الأربعين والستين..

29-Jul-26 01:27 PM
أخبار الساعة
06:56
لأول مرة منذ سنوات.. سوريا تتجاوز احتياجاتها السنوية من القمح
06:48
الاحتلال يكثف هجماته على غزة رغم خطة "مجلس السلام"
06:36
بعد وقوع خسائر باهظة منذ 2023.. الاحتلال يفشل في حماية مستوطنيه من خطر الصواريخ
05:26
فشل خارطة الطريق قبل أن تبدأ
05:24
إسرائيل ترفض أي حل في غزّة سوى التهجير
04:47
الثوابت والمتغيرات في دعوة الإخوان المسلمين
الأكثر قراءة اليوم
1
سياسة عبد الرحمن السيد يفوز في انتخابات الديمقراطيين بميشيغان.. تعرف إليه
عبد الرحمن السيد- جيتي
2
سياسة من له مصلحة بعبور آلاف البشر حدود المغرب إلى سبتة في ساعات؟.. نخبرك ما نعرفه
GettyImages-2288402512
3
سياسة بسبب "الذخائر".. مواجهة حادة بين ترامب ووزير حربه في كامب ديفيد
ترامب الأناضول
4
سياسة لأول مرة.. بزشكيان يكشف طبيعة التواصل مع المرشد مجتبى خامنئي
مسعود بزشكيان - الاناضول
5
سياسة مقتل جنديين إسرائيليين جنوب لبنان.. وجيش الاحتلال يشن هجوما مكثفا
جيش الاحتلال- الموقع الرسمي
الأكثر قراءة في أسبوع
1
سياسة قيادات بـ "البوليساريو" تفتح باب النقاش حول مقترح الحكم الذاتي المغربي
قيادات البوليساريو.. جيتي
2
رياضة تقارير: إسبانيا والبرتغال تلوحان بالانسحاب من تنظيم مونديال 2030
كأس-العالم
3
سياسة تفاصيل الضربة الوشيكة على إيران.. لهذا السبب أصيب الأمريكيون بالذهول
علم امريكا ايران جيتي
4
سياسة هل انهارت التهدئة السعودية الإماراتية؟ تراشق إعلامي واتهامات جديدة
السعودية والامارات - getty
5
سياسة ممثلات يرتدين الزي العسكري.. ودعوات للاصطفاف مع السيسي
السيسي- الأناضول